少林与太极

少林与太极 (2020年07期) 电子版

类型:月刊  类别:体育
《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封,侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派...     展开
原价:¥12.00   促销价:¥7.29
  • 促销信息
  • 全年订阅更优惠!
  • 收藏
收藏成功
分享
目录
卷首语丨改革开放与传统武术
中国传统武术是中华民族文化独特的代表之一,中华民族的民族性基因中有来自中国传统武术的较大影响。始于20世纪70年代末的当代中国巨大变迁的开端——改革开放,又反作用于形成我们民族性形成因素之一的中国传统武术。这种反作用的巨大影响为我们民族优秀...
封面人物丨赋千年武术以现代生命力
深圳,中国设立的第一个经济特区。“深圳速度”和“深圳模式”,将一个小渔村变成了一座充满魅力、动力、活力、创新力的国际化创新型城市。改革开放40年,对深圳来说,是一段从无到有的传奇。 中国传统武术,历经千年风霜坎坷,一路蹒跚而来,在当今时代潮...
禅武少林丨南派易筋经之导引十二式
南派易筋经,是一派独特的易筋经功夫,创于何人已无从查考。从现有参考材料看,此派应归于南少林内功类,有舒筋、顺气、把攒、小劳、贯神、拱元、导引、撤放、归元、洗髓等十几种功法,丰富多彩。 今选南派易筋经之“导引十二式”,整理出来,献于同道。“导...
禅武少林丨少林吐纳基本功
少林吐纳功,以静功练息为基础,常结合贯注、导引等动功,静中有动,动中有静,动静相合,内外兼修,功效显著。 民国武术家金倜生《少林内功秘诀·内功吐纳》载:“吐纳,吐浊、纳清之意。吐纳功者,内功修炼呼吸之法也。”“吐纳乃弛张肺部之法。...
禅武少林丨少林武架八段锦
少林武架八段锦,沿袭少林宗风,融汇外家武功,架势美观,动作有力,练之可以导引肢体,通经活络,保健脏腑,益气增劲。 本功既可每段挑出来反复单练,也可把八段全部或部分合起来连续练习,练习方式与次数请读者自行确定。 【八段锦歌诀】 双掌托天理三焦...
禅武少林丨少林古传石头拳
一、拳术之原起 拳术为吾国固有之国技也,肇始于周秦,滥觞于晋末,由斯而降,代有传人。缘吾国前代以来,重文轻武,凡士子缙绅,皆鄙而不习,致使强国保身之技术,湮没沉沦,良可慨也。 拳术分内外二家,内家为武当,外家为少林。两家相较,少林为优。今世...
禅武少林丨韦陀门真传铁布衫
韦陀门铁布衫功,通过吸气、憋气、发声、呼气,提高自身的爆发力和承受力;通过周身排打促进血液循环,锻炼意念的集中力,增强身体各部位的抗击力。 全套功法分贯气、排气(即排打)两部分。 贯气分四段,即:一段封中门,二段封双肋,三段气贯顶,四段周身...
禅武少林丨少林后天罗汉功十八势(三)
十五、夫子请礼势 【练法】 1.左抱拳 由立正左足前进半步,两臂举起,平屈于胸前,两手左拳,拳心向内;同时,上体向左转。 2.右抱拳 右足再前进一步;同时,上体向右转,两臂仍平屈于胸前。 3.进步冲拳 左足前进一步,屈膝作左弓箭步;同时,上...
禅武少林丨虎鹤门古传擒拿法
一、擒拿要旨 虎鹤门之擒拿法,通常以虎爪诸势锁骨、扣穴、反筋、封脉、锁气为要旨,再合诸技而用。 所谓锁骨,即以虎爪扣捏人身上之骨关节。 所谓扣穴,与点穴有所不同。点穴是打,扣穴是捏;前者用鹤嘴,后者用虎爪,即用虎爪点压扣捏人身上之穴位。 所...
天下功夫丨浅说中国古代兵器(一)
在武侠小说和电影中,说起某位大侠武功高强,人们常常会用这样的词来形容:“十八般武艺样样精通”。 “十八般武艺”是什么?“十八般武艺”其实是指使用“十八般兵器”的功夫和技能。 “十八般兵器”一词在古书中找不到,明代谢肇淛《五杂俎》、清代褚人获...
天下功夫丨关于地域武术文化深究的思考
【编者按】中国武术不仅仅属于中华民族,更是全世界人民的共同财产,对于它的出路与未来的思考,不应该只是空谈和幻想,而应该从实际出发,立足当前,以解决问题为根本。 本文作者郭志禹,上海体育学院武术学院原教授,博士生导师,已退休。国家教育部全国高...
天下功夫丨简单站桩 强身健体
近两年来,我的肚子怕受凉的毛病十分突出:寒冷的季节必须穿得厚厚的,晚上还得放上热水袋暖着;每到三伏天,人家都会大汗淋漓地怕热,而我坐在屋里密不透风,不敢开电扇和空调,还得在肚子上套一件厚毛衣。要不这样,就会鼻塞头晕拉肚子,感冒的症状就会立刻...
天下功夫丨黄梅岳家拳与太极文化
黄梅岳家拳最早由民族英雄岳飞所创,这一拳种是岳飞在与金兵作战过程中,充分吸取了作战经验,同时结合自己对拳法拳理的所学所悟创编而成,至今已经有800多年的历史。黄梅岳家拳最早用于与敌军进行短兵作战,随着时代的变迁,岳家拳拳法内容也在不断地丰富...
天下功夫丨“意”的应用决定大成拳养生桩桩功效果
不少拳友经常问道:站养生桩究竟用不用意念?这个问题不能一概而论。就整个拳理而言,可以认为意念活动是必须的。然而,如果站养生桩进入了舒适自然而达到松静状态后,则不必刻意追求意念活动。即使加入了意念活动,也应该为站桩的大原则服务。 笔者不喜欢将...
天下功夫丨梅花拳的四大节日
梅花拳是我国优秀的传统武术,不仅有不同于其他拳种的拳技功法、繁密而系统的展演套路,而且还有独具特色的“文场”活动,“过节”就是一个彰显梅花拳文化特色的实例。梅花拳每月初一、十五要在“天地君親师”神位前上香、礼拜;春节期间要恭请祖师“驾临神坛...
天下功夫丨苌家拳之阴阳论
阴阳学说是苌家拳的重要指导理论,以往是不能公开的秘密拳理,不明阴阳拳理,就不能明白苌家拳。 一、阴阳转结论 天地之道,不外陰阳。阴阳转结,出自天然。故静极而动,阳继乎阴也。动极而静,阴承乎阳也。推而至于四时,秋冬之后,续以春夏,收藏极而发生...
天下功夫丨形意拳双人接手力量训练
形意拳发力刚猛,动作直接,实战时要求“硬打硬进无遮拦”,是中国著名内家实战拳种。 形意拳打人时凶猛强悍,举手投足之间劲力十足。这种刚猛的整体劲力是通过三个阶段的训练获得的。初级阶段,五行十二行单操训练,以求劲力通畅,动作协调;中级阶段,双人...
刚柔太极丨动态平衡练太极
一虚一实看世界,一阴一阳悟太极。阴阳是中国最古老的哲学体系,是和谐统一的关系,涵盖一切的事物,讲究的是平衡。太极者,阴阳之母也,太极拳,就是遵循阴阳平衡规律的具体体现,在运动的过程中达到身心平衡状态。 在运动中保持中定 生活中很多运动都是要...
刚柔太极丨孙式太极“八法”之掤法(下)
6.正掤、隅掤 在平掤或接近平掤情况下,凡以一手或双手在四正方向(南、北、东、西,或前、后、左、右,一般以面南为基准方向)化对方来手来腿者即为正掤;凡以一手或双手在四隅方向(东南、西北、西南、东北)化对方来手来腿者即为隅掤。隅掤也可以叫奇掤...
刚柔太极丨谈谈练太极拳断劲现象及改善
有些人在练太极拳架一段时间后,一招一式十分熟练,但给人感觉总是缺乏劲道、韵味。究其原因,就是劲道不清晰或劲断了。“劲”一般指掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法劲。练拳架中应始终贯穿有这些劲路。断劲是指劲力的中断、停顿、脱节或突变。这是什么原...
刚柔太极丨“重心”是太极拳道虚实变化的中心
何谓“重心”?先知重力后知重心。 重力者,乃地球引力也,地球吸引其他物体的力,此力方向指向地心。 重心者,物体各部分受重力影响产生合力之作用点,谓之物体之重心。 重心是拳道研究的又一重要课题,或曰中心问题。在拳道训练中,人要进行各种姿势变换...
刚柔太极丨传统杨式太极拳85式(节选40式)(一)
...
武林动态丨清风正气 从我出发 家庭助廉
2020年“七一”前夕,6月17日下午,由河南省体育局主办,河南省武术运动管理中心承办的“清风正气从家出发”家庭助廉主题教育签名活动在河南省武管中心五楼举行。 河南省體育局机关党委黄先锋副处长、省武管中心马全钧主任及中心全体党员参加了签名活...
武林动态丨太极盛世——陈家沟太极小镇正式启动
2020年6月29日上午,由温县人民政府与中原豫资控股集团合力打造的国际性太极文化综合体项目——陈家沟太极小镇奠基仪式在陈家沟隆重举行。河南省文化和旅游厅厅长姜继鼎出席奠基仪式,焦作市委副书记、市长徐衣显宣布项目开工。 近年来,河南省高度重...
武林动态丨河南武术健儿模拟赛中提升战力
“河南队加油、河南队加油”“程政彪加油、程政彪加油”…… 2020年6月6日上午,此起彼伏的助威声伴随着响亮的掌声,回响在河南省体工大队武术套路训练馆。训练馆并非比赛现场,助威声和掌声因何而起?原来,2020年全国武术套路锦标赛模拟赛,正在...
武林动态丨传承传统文化 展示独特魅力
2020年6月13日,洛阳市武术协会4个非物质文化遗产拳种:南无拳、心意六合拳、杨班侯小架太极拳和武当壬九门武术参加了洛阳市2020年文化和自然遗产日的展演,洛阳市电视台对节目进行了直播。 洛阳市武术协会在推动武术项目全面发展的同时,对发展...
武林动态丨少林与太极 两拳文化绽放云台山
禅武合一的少林功夫、刚柔互济的太极拳、铿锵大气的豫剧等非遗展演节目轮番登台;四大怀药种植与炮制、登封窑陶瓷烧制技艺、泥猴张等非遗项目亮相非遗购物节,52位匠心手艺人齐聚云台山…… 2020年6月13日是我国第15个“文化和自然遗产日”,由河...
武林动态丨名家荟萃 首届青天河太极拳交流赛盛大开幕
2020年6月13日,由博爱县文化广电和旅游局、博爱县教育和体育局主办,青天河景区、太极网、焦作太极拳协会承办,“学太极 健康行”第一届青天河太极拳学习交流赛在青天河盛大开幕,来自全国各地的数百名太极拳爱好者齐聚青天河景区,进行拳术交流,他...
武林动态丨陈家沟陈式太极拳协会南昌分会组织开展中国武术段位培训考核
习练太极拳是增强人民体质、提高免疫力的有效手段和途径。陈家沟陈式太极拳协会为更好地推广传播太极拳,于近期组织各分会开展了中国武術段位内部考核。 2020年6月12日至14日,江西南昌分会在南昌进行了中国武术段位知识和技能培训及中国武术相应段...
武林动态丨用爱心点亮希望 为梦想插上翅膀
2020年5月28日,随着第十三届全国人民代表大会第三次会议闭幕,2020年全国两会正式落下帷幕。今年全国两会,关注青少年儿童体育发展,成为代表、委员的热议话题。少年儿童是祖国的花朵,是民族的未来和希望。作为国家公益彩票,中国体育彩票始终坚...
武林动态丨掀起全民健身热潮 公益体彩助力点亮健康中国
“健康不是一切,但没有健康就没有一切。”增强体质提高免疫力,无疑是2020年最热的话题,也是人人关心的事情。习近平总书记一直把“推进健康中国建设”摆到重要地位,提出“没有全民健康,就没有全面小康”,必须把人民健康放在优先发展的战略地位,重点...
武林动态丨郑州购彩者喜获大乐透1007万元大奖
5月23日晚,体彩大乐透第20040期开奖,当期全国共开出3注一等奖。其中2注为3600万元追加投注一等奖,分落陕西和宁夏;1注为1000万元基本投注一等奖,出自河南。 5月26日上午,河南省这注大奖的中奖者杨先生现身河南省体彩中心领奖。他...
相关杂志
订阅全年
少林与太极
订阅全年后,您可享受以下权益
①该本杂志即日起至未来1年内所有更新电子版杂志的使用权限;
②赠送该杂志的所有往期的杂志的使用权限,有效期1年。

全年订购价格: ¥87.48

登录龙源期刊网

温馨提示:

1.点击网站右上角的“充值”按钮可以为您的账号充值

2.充值金额可以选择30,50,100或500元

3.充值成功后即可购买网站上的任意杂志或文章

还没有龙源账户? 立即注册

购买杂志

少林与太极

杂志价格:¥7.29元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:100.00

购买杂志

少林与太极

杂志价格:¥7.29元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:¥100.00

    去充值
monitor