爱你·健康读本

爱你·健康读本 (2020年01期)

类型:月刊  类别:家庭养生
《爱你》杂志坚持捕捉情感细节,传播幸福哲学,通过挖掘平常生活中不为关注的情感细节,引导读者感悟生活、感受美好。文字精炼,...     展开
原价:¥8.00   促销价:¥4.89
  • 促销信息
  • 全年订阅更优惠!
  • 收藏
收藏成功
分享
目录
卷首语丨看夕阳的猫
一轮新月高高地悬挂在渐渐阴沉的西方山脉的上空,周边泛出妩媚动人的淡粉红色。这是一个雾蒙蒙的傍晚,眼前的景象使我目瞪口呆地站在了路边。我们是如此频繁地忽略这些自然界中的寻常景象,我们是如此忙碌于自己思绪纷杂的大脑,从而缺失了那种与大自然亲近的...
故事丨肖建萍:活在当下
肖建萍,现居长沙,80后,学的临床,当过护士,开过药店,现从事医药行业工作,始终奋斗在健康领域,越来越体会到健康之重要,医疗之专业。 无数次在电视中看到海底梦幻般的场景,海水是透亮的蓝,鱼群千姿百態,珊瑚五彩缤纷……趁公司组织活动,在普吉岛...
故事丨王晓:三代女性衣橱的变化
王晓,机关干部,籍贯江苏宝应,工作生活于滨江小城仪征,江苏省作家协会会员。作品相繼在《新华日报》《湖北日报》《文汇报》《广州日报》等数百家报纸和《雨花》《福建文学》《当代人》《北方人》等数十种纯文学刊物上发表,数次在江苏省报纸副刊好作品评选...
艺苑丨艺苑
胡有德,中國书法家协会会员,中国新闻出版书法家协会理事,湖南省九歌书画院艺术家,当代商报社总编辑,湖南省人民政府参事室智库专家。别署胡逾,号卿岭居士、长沙怀素,新闻学硕士,1966年7月出生于湖南永州。2003年之前,就已举办四次个人书法展...
名医在线丨名医谈健康·养骨也要个性化
王锡阳教授先后担任中华医学会骨质疏松专业委员会副主任委员,中华医学会湖南分会显微与重建外科专业委员会委员,中华医学会脊柱外科专业委员会委员,《现代医学杂志》《实用临床医学》等杂志编委成员,国家自然科学基金评审专家。主持国家自然科学基金项目2...
名医在线丨医者仁心,呵护健康永不停步
“社会之所以发展得这么快,就在于各行各业的人不断解放思想,不断创新。就我个人而言,也是在不断积累、总结,不断思考、创新,这样才能进步,更好地服务患者。”在中南大学湘雅医院的门诊大楼,王锡阳教授接受本刊记者采访时如是说。 1 创新的基础是实践...
专栏丨有车之人的囧事与烦事
【专栏作者简介】 龚维忠,笔名璞石,湖南长沙人,湖南师范大学新闻与传播学院教授、博士生导师,曾任湖南师范大学出版科学研究所所长、湖南省期刊协会副会长、湖南省科技期刊编辑学会理事长、《科学启蒙》杂志总编辑。 “倾囊”购车 千禧年后,日欧美等地...
专栏丨夕阳中的少年
【专栏作者简介】 禹志明,男,1979年生于湖南邵东。2001年毕业于武汉大学中文系人文试验班,此后一直在中央新闻单位从事记者、编辑工作,曾任新华社记者、《财经国家周刊》主笔、新华网湖南频道总编辑。读万卷书,行万里路,永远在路上是宿命。虽无...
专栏丨一个中年文案的“崛起”
【专栏作者简介】 周亚丽,笔名舟子,新闻传播学硕士,多家杂志专栏作者。 办公室的日常 我曾经遇见某家咨询公司的一个职员,专门做文案工作,黑圆的面孔,中年微胖的体态,操着浓重的口音。印象中,他最常见的姿态就是端坐在角落里的电脑前敲击文案,但那...
健心丨蔡琴 :前夫前妻
作为一个前妻,蔡琴很难面对的一个事实是——前夫找的继任比自己漂亮。所以,蔡琴花了很多年的时间来消化并抵抗这个事实:她的才子前夫杨德昌在和她结婚十年之后离开,选择了钢琴家彭铠立。 这位彭小姐简直是一位典型的亦舒女郎:出身世家,毕业于美国新英格...
健心丨厌旧与怀旧
喜新厌旧,人之常情。活人如活水,不断流向未知,一路风景各异。 天天居家过日子,厌了,于是想旅游。乡下人要逛大都市,城里人想寻僻静山村,大家都喜新厌旧。动物习惯于自己的生活环境,非无奈不肯搬迁,喜新厌旧的是人,是情。情是水,永不停留,且多变,...
健心丨塑料友谊地久天长
30年前我刚走上社会,那时社交类书籍很流行。我曾看过一本书,书上说一生假如能有5个知心朋友,你的社交就算非常成功了。当时我觉得门槛太低,5个?随便想想,我都能想起10个。然而,截至今年过年前,我使劲想,竟然只剩一个知心朋友了,那就是老葵。 ...
健心丨良性错觉
那天看凤凰卫视对刘和平的电视访谈,片中刘和平讲述了一段人生经历。当年他担任衡阳市艺术研究所所长,经过深思熟虑,毅然辞去所有公职,专心创作。“之后,我都是自己交社保、医保。”刘和平自豪地说。 看到这一节,我想起朋友老何。老何也曾在事业单位担任...
健心丨带孩子去旅行
俊俊是儿子澄澄小学六年的同学,现在他们毕业了。我主动申请带他们去旅行。我们打算去梅州山区,因为两个小男孩都喜欢昆虫,而山地昆虫多。路上我给他们定下规则:每天背诵两首唐诗,比赛谁能在户外识别出更多的物种,尽量少用手机,多做一些游戏。 于是,还...
健心丨怎样才能不衰老
人是从什么时候开始衰老的?是岁数大了才开始衰老的吗?不一定。 我的一位同事说,人是從人生的高光时刻开始衰老的。这一辈子,什么时候你最风光,此后你就开始衰老了。 为什么?因为人是靠成就奖赏活着的。你最风光的时刻,就是成就奖赏最大的时刻。之后如...
健心丨累了吗
在我所任职的圣母院清心女子大学,即将毕业的学生需要找时间去聆听神父的话。持有律师资格证的神父以这段话为开场白:“虽然我是神父,不能结婚,但作为律师,我接受过各种各样的夫妻的咨询。因此,我决定教一教你夫妇美满的秘诀。” “如果丈夫工作完,回到...
健心丨眺望下一个风景
经常有这样的情况,一个本来要停止呼吸的老人,胸口却总残存着一丝气息。为什么呢? 因为四周的亲人告诉老人,你的儿子或孙子正在往家里赶,马上就要到了……弥留之际的老者似乎能听见亲人的呼唤,于是,他的气息始终不断,因为他在等,等最后看一眼儿子或孙...
健心丨切断内心的敌意
大概是3年前,我去北京录制一个节目,录制时间是下午2点。为了保险,我一大早就坐8点的飞机从广州起飞,不到12点就到了录制节目的影棚。 到了那里,我傻眼了。之前我和对方合作过,知道他们录制节目的地方条件不错,我中午到早了,可以找个房间休息一会...
健心丨小娘舅
我有七个娘舅,很难分辨清楚。不过,小娘舅是我时常挂在嘴边的,说多了,朋友也就“认识”他了。 小娘舅大我几岁,童年时和我个头差不多高。我那时最盼望星期天快点到,可以去找他玩。每次碰头,我们有一个固定节目:去小人书摊看一分钱一本或两本的小人书,...
健心丨一个人的“编年史”
鲁杰算了一辈子账,去年退休了。我和朋友上门道贺,意外发现三十多年间,鲁杰私底下一直记着另一本账:随杂簿。 随杂簿是个系列,一年一本,每本大致的内容分为:看电影、看戏的记录,借阅、购买书刊的记录,稿件发表的记录,信件往来的记录,存款缴费的记录...
健心丨吻影子的梧桐叶
金秋十月,我在上海陕西南路一带的街道閑逛,头上是法国梧桐。次年一月,我回到旧金山。寒夜,我拥被读张爱玲的散文,有一篇写到上海“洋梧桐”的落叶。她不是诗人,却以一首散文化的新诗感动了我:“大的黄叶子朝下掉;慢慢地,它经过风,经过淡青的天,经过...
健心丨隔天说“谢谢”
我一直认为在饭局上,快乐地用餐是基本原则。用完餐之后,还有一件事我也会很留意,那就是确保在第二天传达“昨天一起吃饭很开心”的心情给对方。除了在道别时说“谢谢”,隔天我也会再说一次“谢谢”。 刚满20岁的时候,我常有機会被长辈请吃饭,但当时的...
健体丨当高血压患者遭遇低血压
最近,有多年高血压病史的王大爷时不时感到头晕,浑身无力,有几次走路时差点摔倒。他到医院检查,医生发现他的血压偏低,仅为90/60毫米汞柱,连忙为他调整了药物治疗方案,并叮嘱他要经常测量血压。对高血压患者而言,血压过高有害,血压过低更危险。 ...
健体丨高压氧治什么病
氧氣也是一种药。高压氧治疗是让患者进入一个密闭的高气压舱内,间断地吸纯氧。在高压状态下,氧气可以迅速进入人的血液中,然后供给深层的缺氧组织。在高压下吸氧,血氧含量较常压下可增加数倍甚至数十倍,人体较少的供血量就可以满足组织对氧的需求,从而有...
健体丨缺牙不修惹来一身病
顾老伯本来只缺两颗牙,想等到牙齿掉光再镶口假牙,哪知现在换了好几副都不合适,医生说是时间拖太久,牙槽骨吸收变形了才这么麻烦。因为咬不动食物,顾老伯只能靠吞咽进食,本就虚弱的消化系统不堪重负,常常胃痛、消化不良。 老年人对口腔牙齿的缺失,特别...
健体丨花十分钟准备早餐
我每天的早餐准备时间肯定不会超过十分钟。首先,围绕基本配置来:牛奶+鸡蛋+淀粉类+水果。牛奶是买的,有时买豆浆,就是那种小超市都有的袋装豆浆。淀粉类,大多时候是面包,也是买的。有的时候喝粥,是头天晚上电饭煲定好时,第二天早上直接就能吃的。我...
健体丨荧光造影
在神经外科的手术室,我看到一台造型典雅的仪器,整个机身呈现乳白色的光泽,让人感觉又高档又美观,还有点亲切感。医生告诉我这是荧光造影设备,它的功能是让肿瘤立马“原形毕露”。 一些恶性肿瘤“张牙舞爪”地膨胀,侵略正常组织,用医生的话说就是浸润,...
健体丨治末病
同事小黄近来一直忧心忡忡,他四岁多的女儿感冒一场接一场,几乎每半个月就要到医院输液一次,大人和孩子都被折磨得苦不堪言。在陪孩子输液的过程中,小黄还发现,几乎每次看病都会看到几个熟悉的小病友,好像感冒病毒就扎根在了他们身上一样。 听小黄叙述孩...
健体丨自创方法退失眠
失眠是一种常见病,对老年人的身体健康影响很大。患了失眠症浑身不适,心烦气躁,精神不振,头昏脑涨,影响正常生活,已逾耄耋之年的我深受失眠之苦。开始失眠时我还满不在乎,慢慢地,失眠次数多了,弄得我头昏眼花,四肢无力,为了睡好觉,不得不用安定类药...
健体丨“打封闭”那些事
你打过封闭针吗?究竟什么是“打封闭”?对身体到底有什么影响?下面我们就一起来了解一下。 什么是“打封闭”? “打封闭”是人们对封闭疗法的通俗说法。 具体做法是将按一定比例混合的激素和局麻药注射到痛点、关节囊、神经干等病变区域,起到消除无菌性...
健体丨人体小江湖
现在科学研究认为,人的情绪状态和肠道健康状态关系非常密切,一旦肠道出了问题,人的情绪也随之受到负面影响。别小看你的肠道,它也是人体里一个小小的江湖。 在我们的印象中,林黛玉总是愁眉苦脸,哭哭啼啼的,她的身体也很虚弱,17岁的时候就泪尽而亡。...
健体丨6个动作防崴脚
有些人不知道做哪些训练可以预防崴脚。影响踝关节稳定性的因素主要有三个,分别是骨骼的形状、韧带的松紧度及肌肉的力量强度。前两者状态是无法逆转的。尤其是经常崴脚的老人,其韧带只会越来越松弛,無法维持踝关节的稳定。因此,预防崴脚的重任就落在了肌肉...
健体丨成语中的护颈妙招
普遍使用电子设备的今天,如何保护颈椎已成人们普遍关注的热点。其实,除了平时做颈部保健操、自我按摩外,从中医养生的角度来讲,一些成语中也蕴含了护颈妙招,经常做一做,会有意想不到的功效。 搖头晃脑 形容自得其乐或自以为是的样子。做此动作可以小幅...
健体丨体检结果不纠结
随着年龄增加,人的重要器官系统的生理功能会有所下降,老年人群的检测指标正常值范围与非老年组应有所不同,但多数医疗单位的化验结果仍使用同一个正常值标准,所以老年人不必要求各项检查结果都达标。 降压有自己的目标 老年高血压是血管衰老的明确标志,...
健体丨给牙刷杀菌
说起家中的卫生死角、细菌聚集地,你第一时间会想到什么?马桶、砧板、洗碗布?事实上,看似干净的牙刷才是“家中第一脏”,没想到吧? 众所周知,口腔是有菌的环境,刷牙的时候,牙刷来回摩擦,会沾上食物残渣、水、牙膏、口腔细菌等,再加上环境潮湿、存放...
健体丨练舌头,健心脑
中医认为,舌为心之苗, 舌和心有关系。而心与脑又是分不开的,所以心、脑都与舌有着密切的联系。因此,让舌头运动起来,就能让心与脑也健康起来。下面,介绍几个舌头的运动。 一伸一卷,舌头更灵活:张开嘴,舌向口外缓慢用力伸出,保持几秒后放松缩回;舌...
健体丨胡兵的身材管理秘诀
在健身和时尚这两个领域,胡兵表现得非常活跃,继不久前在个人社交平台分享“不间断健身法则”后,又公开了自己健身塑形的秘密。作为“中年不油腻”的典型代表人物,胡兵十分善于利用碎片化时间进行高效的身材管理。 热衷于健身的胡兵公开了自己在塑形方面一...
健体丨众说健康
地中海饮食有助于降低孕妇患糖尿病风险 英国伦敦大学玛丽皇后学院等机构研究人员在《科学公共图书馆·医学》上发表论文称,孕妇采用地中海饮食有助于降低在妊娠期患糖尿病的风险。研究中,本身有患代谢性疾病高风险因素的孕妇被随机分为两组,一组...
健情丨胡歌:感谢上天把我们留下来
与何老师的相识要追溯到1990年,那时我上小学二年级,报了课外朗诵兴趣班。在那里我見到了何老师——一个很喜欢开玩笑的大姐姐。我从来没有想过原来上课可以那么无拘无束。我学会了调皮捣蛋,何老师拿我没有办法,却很纵容我。后来她说这是为了让我解放天...
健情丨婆婆百岁记
“老奶奶高寿?” “三位数啦!” 最近一段时间,每当有人问起婆婆的年龄,她老人家总是一脸阳光,精气神十足。 过去,我们做子女的不曾有过婆婆百岁的奢望,但在婆婆过90岁生日的时候,我们萌生出这种浪漫的期盼,并且心照不宣地为她的百岁目标使劲儿。...
健情丨牙刷上的蜻蜓
晨起洗漱,我发现牙刷上挤好的水晶状牙膏像一只敛翅欲飞的蜻蜓。 时间回到七八年前。那时候女儿才五六岁,和所有的孩子一样淘气、捣蛋,不喜欢安静,尤其不爱刷牙。我威逼利诱,皆无效果。有一天,我挤好牙膏后,手机铃声骤响,接完电话回来,只见她抓着牙刷...
健情丨父亲学网购
一大早,父亲打来电话,说是要拜我为师学网购。什么?睡得迷迷糊糊的我一下子清醒了。 父亲说要从网上买些梨树苗,我说我帮他买就是了,快递直接送到家,他等着收货就好了。父亲却坚持自己学,说不想老麻烦我,说这是一个信息化的时代,只有不断地学习、尝试...
健情丨你坐,你吃
每次去一位朋友家,她八十余岁的老母亲总是用眼睛定定地望着我,然后伸手和我相握,用浓重的乡音说:“你坐,你坐。”吃饭時,她就殷殷招呼我:“你吃,你吃。” 朋友告诉我,她母亲的眼睛只能看到模模糊糊的一片,耳朵也只能听到隐隐约约的声音。但是,我看...
健情丨捧哏老公
闺蜜琳离婚了,原因是她的老公不会做饭。我把琳的事告诉老公,老公尴尬地问:“我要不要学一下?”我立刻想到他做过的那些黑暗料理,赶紧摆摆手说:“咱家厨房有我掌勺足矣!”老公松了口气。那晚他破天荒地做了点儿家务,拿起水壶去阳台浇花。我家的花很多,...
健情丨报仇的人来了
留学前有段时间空闲,儿子提出到国内几个城市转转。父子二人游,对我而言是“素质提升夏令营”,儿子则是“夏令营营长”。短短一周,我发现了自己的种种问题。 儿子出发之前就有点咳嗽,一路上,我不断提醒他按时按量服药,却遭到一顿怒怼:“知道了,这句话...
健情丨和武林来往多年
和武林来往多年,我对武林从不设防——这样的朋友并不多。我对他的信任几乎是彻底的。别看他平时哇啦哇啦的,人没到,三里地就听到他大声喧哗,可我们私下里说的一些话,他从来都守口如瓶。多年来,他其实一直在保护着我。一对朋友这么毫无遮挡地来往着,这么...
健情丨放养蜜蜂的山坡上
这半年里,独居老家的父亲常常给我打电话或用微信视频与我聊天,一聊便是三四十分钟。 其实也没什么要紧的事,都是一些他曾经最为不屑的家长里短:上午干了什么,中午吃了什么,晚上和谁喝了点酒……偶尔他会故意忘记吃药,还时不时偷偷喝点酒。他似乎很享受...
健情丨美国变白薯
丈夫说我给他当主妇当得任劳任怨,表现不错,因此决定利用寒假带我到美国旅游一趟,好好犒劳我一下。 跟当地旅行社联系,旅行社说因为我们是中国护照,需要自己到位于东京的美国驻日本大使馆办理手续,其实这无异于婉言拒绝。跑到东京去,两个人来回光车票就...
健情丨大哥
母亲带着他们几个回到了家。父亲死了,家里没了顶门户的。过了两个月,母亲对他说:“你爸有个朋友在潞村(今运城)开盐店,不如送你去当伙计吧。”他说:“妈,你放心,我是老大,应该出去闯一闯。我会好好听掌柜的话,等我挣了钱,就捎回来给你们买粮食吃,...
健情丨妈妈的味儿
在我们的家庭收藏中,有两件奇怪的棉织物。那曾经是红睡觉时经常穿的衣服,两件印花的纯棉小布衫,但现在已经面目全非。 从断了奶开始,啾啾就养成一个习惯,必须咬着红的衣服才能入睡。渐渐地,她只认这两件衣服。在咬出许多洞以后,她也知道不能穿了,不再...
健情丨在时间最深处
有天去老刘家玩,我见老刘正给他父亲剪指甲。 老人斜躺在沙发上,半张着嘴,眼神越来越黯淡,像是要在疲惫之中睡去。突然,老刘的父亲从浑浊的意识中醒来,冲老刘大声喊:“秘书怎么还没来?赶快给我叫车!”老人还大步跨过去,准备开门下楼。在他的潜意识里...
健谈丨那些年少时的热爱
以前那些写字的朋友们,有的继续写字,但大部分人或是做了编辑,或是做了编剧,或是去写歌词,也有的做了广告文案。多年后再见面,说起自己写的东西,大家都有些羞涩。一方面是年少轻狂之后,觉今是而昨非。另一方面是,到了一定年纪后,大家都有些不好意思。...
健谈丨走遍故宫9371间房屋
在“影响中国”2018年度人物荣誉盛典上,故宫博物院院长单霁翔获得年度文化人物。上任伊始,单霁翔穿着一双老布鞋,带着助理周高亮,两人花了5个月,绕着故宫走了一圈儿。故宫的1200座建筑,9371间古建,凡是门都要推开看一看,光是鞋就磨坏了2...
健谈丨广播体操在美国
我被居住地的市政厅邀请做了市公立学校推广学习中文小组的顾问后,经常参加介绍中国文化的活动。一次活动间隙,我到室外舒展身体时不由自主地做起了几十年前上中学时做过的广播体操。那些我以为早就忘记的动作,竟然“印在脑子里,融化在血液中,落实在行动上...
健谈丨视野比赚钱更重要
我收到一封来自北海道札幌市的信:“我是一家眼镜店的店主。前几天,我在电视上看到您,觉得您戴的眼镜不太适合您的脸形。所以,建议您换一副更好的眼镜。”我回了信表示感谢,但很快就把他的建议给忘了。 后来有一次,我去札幌市做演讲。演讲结束时,给我写...
健谈丨买屋看风水
原本属意的那幢半山物业价钱真是好到难以置信,故而,当风水先生劝我不要购买时,我犹豫了好多天。甚至午夜梦回时,也在长嗟短叹,似在闹失恋。我那供职于银行的老友是物业介绍人,看我对房子思念得如痴如醉,笑道:“别难过,另想办法。” “你再给我介绍一...
健谈丨职人精神
我在国外吃饭时,特别爱看服务员,尤其爱看那些老服务员。他们可能在餐馆干了一辈子,从十几歲就开始,一直干到五六十岁,永远精神抖擞。 我有一次去荷兰,在海牙,有个当地的老头请我在餐馆吃饭,他跟餐馆服务人员的聊天完全是亲人式的。后来一打听,他说他...
健谈丨守望迢迢千里
1958年,北京大学考古系迎来了一位身材娇小、脸庞圆润,看上去简单质朴的上海女生——樊锦诗。受喜爱艺术的父亲影响,樊锦诗从小就喜欢置身于博物馆、美术馆,对敦煌这个艺术宝库耳熟能详并且充满了向往。 课后,樊锦诗总是喜欢泡在图书馆,在一本本考古...
健谈丨手顺
初到日本时,我在连锁超市当过半年收银员。日本收银员上岗前得经过大概一周的培训,每个人都会拿到一份严格的工作手顺(工作流程表)。其中有一项规定十分有意思:在给顾客找零钱时,一定要用双手递给顾客。工作手顺里将双手二字加粗加黑了。 有一天,超市搞...
健谈丨当皇帝这事
中国数千年帝制,皇帝上衔天命,下御臣民,身居九五之尊,从来都是一言九鼎,似乎不受任何掣肘,但实际情况是不是如此呢? 万历皇帝登位时才九岁,从小就跟着首辅张居正,他的八个老师和侍读都是张居正任命的。他的两位母亲受前朝首揆高拱胁迫,张居正献计除...
健谈丨恢复饥饿感
对于很多人来说,如今最大的问题不是饿,而是饱。 1978年,我10岁,第一次来北京。我、我妈、我哥来到这儿之后,住哪儿呢?住澡堂子。接下来就是吃,那才是印象最深的。在每一个能吃饭的地方,到饭点儿都要排队。每一个坐着吃饭的人后面都站着两三个等...
健谈丨读书就是要过河拆桥
我从七岁上学起就读书,一直读了八十年,其间基本没有间断。我所读的书,大都是文史哲方面的,特别是哲学。我的经验总结起来有四点:精其选,解其言,知其意,明其理。下面所说的书是指值得精读的书。 我所说的解其言,就是要攻破语言文字关。当然,要攻这道...
健谈丨吵架高手修炼指南
在贾府这个既是职场又是情场,既是官场也是战场的地方,善于吵架不但不是坏事,反而是一项基本生存技能。怡红院里真正的吵架高手,是麝月。 小丫鬟坠儿偷窃,被晴雯得知,除了体罚外,晴雯的处理方式是立即就要撵走她。坠儿娘是个厉害人物,她抓住了晴雯话里...
健谈丨说法
中国最了不起的资源就是每年近2000万新生儿。 ——马云在乡村教师奖颁奖典礼上说,人的脑袋是这世界上最大的资源,而开发这些脑袋的资源就是老师 真正坚持到最后的人靠的不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入。 ——凡事适度即可,太用力的人跑不远,太...
健脑丨保险柜
太太常常为找不到贵重东西而伤脑筋。她说:“要是有个保险柜专门放贵重物品就好了。”先生坚决反对:“家里根本就没有贵重物品,无非是一些证件,至于存折、银行卡,别人拿去也没用。如果买个保险柜,反而容易招贼。”为此,两个人不知吵过多少回。 后来,太...
健脑丨平分财产
一对夫妇的婚姻濒临破裂,向婚姻顾问寻求建议。顾问好言相劝,希望他们重归于好,但二人态度坚决。 “那么,”顾问说,“你们十分清楚这件事的后果。如果你们坚持离婚,记住一点,你们必须平分财产。” 妻子勃然大怒:“你是说,我辛苦攒下的4000美元必...
健脑丨趣图
James Trevino是一個藏书爱好者,他手上有1100本各种各样的书,看书经常给他各种灵感启发,于是有了这组创意图书摄影。James Trevino把他的书组合成各种形状然后自拍,让观众从视觉上就能体会到摄影师完全畅游或者沉浸在书的世...
健脑丨幽默
生娃 好友两口子都是外省的,生二孩入院了,把六岁多的老大暂时放在我家。 我儿子问他:“哥哥,你妈妈是生病了吗?” 他一本正经地回答:“我爸说,我妈去医院下蛋了!” 我满脸黑线,这当爹的真不靠谱。 我刚想解释说阿姨是去生宝宝了,就听见我儿子又...
健生丨想拥有一棵树
有段时间,我着了迷似的想要拥有一棵树。这棵树必须是我种下的,看着它逐渐长大,变得枝繁叶茂。这棵树可以任由小孩子爬上去玩,或者架起一个吊床,一头绑在树干上,一头钉牢在墙上,小孩子躺在里面玩,可以从小玩到大。 大人们在树下有大人们的活法。下午的...
健生丨砚滴
一不留神,我就和百件水滴相遇了。不是从天而降的水滴,而是躺在展柜里,静静展示它们曼妙身姿的水滴。 和我相遇的水滴也叫砚滴,就是研墨时专门加水的小玩意。砚滴都不大,只手可握,装不了多少水,但研墨写字少不了。 藏家李治甲号滴砚斋主,多年来醉心于...
健生丨火锅悲喜录
读大学时,有个广东的同学病了,我们作为舍友去看望他。他大概没想到自己竟然如此受重视,忽然说了一句:“我想吃涮肉。随便涮点什么都行,我就想看看那锅上的热气——像在家里一样。”他满眼的失望和落寞,配上这如泣如诉的句式,铁石心肠的人都要动容了。 ...
健生丨还是人狠
院子里种了棵枣树,种枣是为了吃枣,吃放心枣。 小枣树三年就蹿至三米多高,开始孕枣。枣变色即为熟,糖分已充分累积,八月底九月初便可采摘。 前两年都是鸟儿与我抢枣,人走鸟来,专挑变红了的啄;还糟蹋,不吃完,找另一粒又啄。今年摘枣时我的膀子被什么...
健生丨我的书法生活
我有兩间工作室。一间书房,一间画室,屋门对开。写作间偶有妙想、佳句,旋即出书房,入画室,展白宣,运长锋,一挥而就,书法生矣! 笔墨是我的心灵器具。我不为书法而写,只为心灵而书。我的书法亦是我的写作,还有一半是对笔墨美的崇尚。 故而,我从不临...
健美丨我的风格导师
风格导师就像朋友,每一个都是独特的。我的一位风格导师是比我年长10岁的成功商业女性。她通过穿及膝短裙和无袖上衣来显露她美丽的胳膊和腿。米色是她的代表色,将她的肤色衬得更亮,使她在众多身穿黑色服装的职业女性中脱颖而出,至少在纽约是这样。她爱穿...
健美丨美颜穴
《黄帝内经》言:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。”意思是说人体面部的变化跟经络有着十分紧密的关系,进一步来讲,就是可以通过按摩的手法疏通经络,从而以达到养颜美容的目的。 经络穴位能够赐予女人想要的美丽,首先须要女性朋友们练...
健美丨给耳朵美容
耳朵也是容貌的重要组成部分,那怎么给耳朵美容呢?其实很简单,平时洗脸时要照顾到耳朵,做面膜时也给耳朵留点,涂护肤品时也擦擦耳朵,等等。另外,据《本草纲目》记载,久食山药可使人耳聪目明,益肾健脾胃,润皮毛。爱美的女性可以把苦瓜粉、山药粉放入杯...
健美丨看起来高一点
你可以: 穿高跟鞋。高跟鞋的高度一定要跟身高相衬,穿过高的鞋子会像踩高跷一样,变得滑稽。至于高跟鞋多高才合适?根据我18年来的观察与经验,建议高跟鞋高度不要超过(身高-110厘米)× 20%,即150厘米的女人高跟鞋不要超过8厘米...
健美丨安瓶真的那么神奇吗
安瓶的形态来自医用的安瓿,通常安瓶都用来装高浓度精华,包装的科学意义在于它能让精华与外界空气隔绝,给肌肤更鲜活、高效的护肤体验。如今,各大品牌的安瓶类型护肤品更加多样化,让人眼花缭乱。我们整理了关于安瓶的六个问题。 Q:和传统的精华、高效护...
健行丨在印度看乞讨
我们凌晨三点到达德里,住进五星级阿育王饭店。旅途劳顿,蒙头大睡,早晨醒来一开门,两个白衣黑汉(印度的饭店全是男服务员)就进来打扫。我们下楼吃饭,回来时房间已收拾好,这时他们又进来挥着大抹布比画着说:“打扫一下好吗?”我点头表示同意。他不打扫...
健行丨找间旅馆不容易
雅典是一个梦,一个我幼时的梦。游览完宪法广场,转入小巷,第一家旅店马上出现了。老婆第一眼看中的,不用说,肯定是家五星级酒店。虽然舍不得,虽然不情愿,但为了让老婆安心,同时也为了了解雅典酒店的价格水平,我咬咬牙,大步走进酒店大堂。狭窄的大厅灯...
健行丨一脚踏入胖人国
我们一家三口去汤加旅行,在奥克兰机场排队检票时,发现看前后都要下意识地仰起头,队伍里尽是高大魁梧的人,每个人都胖得整整齐齐,胖得庄严肃穆。远处,一个有三四百斤的男人慢悠悠地拖着步子走过来,好像走路是世界上最不着急的一件事情,他每走一步,都像...
健行丨爱情电影
早晨八点,马尔韦利亚还未从沉睡中苏醒过来。浅棕色的沙滩上几只肥胖的鸽子在晒太阳,看到我走近,歪着头看了看又转回去,慵懒而温和,就如同这里的人一样。一个晨练的老妇人脱了睡衣直接跳进海里,仰面漂浮在海上。我看到一个人在礁石的尽头静静垂钓。我把相...
相关杂志
订阅全年
爱你·健康读本
自订阅时开始,您将获得一年内此刊在网站更新的全部期数,我们会在第一时间为您更新最新一期

全年订购价格: ¥58.68

登录龙源期刊网

温馨提示:

1.点击网站右上角的“充值”按钮可以为您的账号充值

2.充值金额可以选择30,50,100或500元

3.充值成功后即可购买网站上的任意杂志或文章

还没有龙源账户? 立即注册

购买杂志

爱你·健康读本

杂志价格:¥4.89元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:100.00

购买杂志

爱你·健康读本

杂志价格:¥4.89元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:¥100.00

    去充值
monitor
在线客服

工作日:
9:00-18:00

点击这里给我发消息 常见问题