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吃巧克力或可以缓解抑郁


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最近發表在《抑郁与焦虑》杂志上的一项研究表明,食用巧克力,尤其是黑巧克力,可能会降低抑郁症的临床表现。巧克力含有许多精神活性成分,可以使人产生兴奋感,它还含有苯乙胺—一种神经调节剂,被认为对调节情绪很重要。但实验证据表明,只有当巧克力可口且令人愉快时,情绪才会得到改善,这表明享受巧克力的体验是一个重要因素,而不仅仅是其中的成分。(剩余163字)

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