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脸色差,炖花胶当归杏仁

花胶素有“海洋人参”的美誉,能补肾益精、滋养筋脉,具有补血美容等作用。在此,推荐一款花胶当归杏仁羹,最适合秋季精神不振、脸色差者服用。

取花胶2头、当归10克、南北杏(南杏仁和北杏仁)各15克、红枣6颗、枸杞15克、生姜3片、葱1根、冰糖适量。把清水倒入锅中煮开,放入洗净的花胶和切好的葱、生姜,煮3~5分钟后关火,浸泡4小时。(剩余210字)

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