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自制“沙锤”防阿尔茨海默症

近年来,用于治疗和改善阿尔茨海默症症状的“音乐疗法”在日本逐渐普及。要想达到这样的效果,自己伴奏自己唱、全身心放松地投入,无疑是最佳的方式。

在家里,老人们不妨自制一个小沙锤:准备几个干净的饮料瓶,分别将红豆、绿豆、沙子或者小石子放进去(约三分之一),拧紧盖子,就做成了一个能奏出不同音效的沙锤。老人用手摇动沙锤,同时可配合摇头、点脚等动作,边动边唱。(剩余139字)

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