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长颈鹿的耳朵

去参加“非暴力沟通”工作坊,有一个环节是:老师收集了一些大家不喜欢听的话。比如,当听到“你怎么这么胖”时,大家都会有哪些回应方式呢?

第一种是反击模式,立即进入战斗状态:胖怎么啦,吃你家大米了?说我胖,我看你更胖!第二种是自责模式:唉,我就是很胖啊,没人喜欢我。

这两种反应被称为“豺狗的耳朵向外”模式和“豺狗的耳朵向内”模式,一个伤害别人,一个伤害自己。(剩余912字)

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    今日文摘 2019年24期

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