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冬季养生好食材

许多人都非常关注冬季养生事项,或者是冬季有哪些进补好食材?今天我就给大家一一讲解。

冬季有哪些养生注意事项?

冬季的很多高发疾病都是由于气温过低造成的,因此保暖工作一定要做好。

头颈部保暖。头,是整个人阳气最旺盛的地方;而颈部充满血管,有很多重要穴位。头颈部是人体散热、消耗能量最大的地方,也因此最先受到寒邪侵袭。(剩余1150字)

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