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城市人缺Omega-3


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小知识

Omega-3是一种多元不饱和脂肪酸,其中 ALA、 EPA及 DHA最广为人所知,亦与健康有紧密关系。ALA可在肝脏转化而成EPA,继而转化成DHA,但转化率只有约15%,加上人体不能制造ALA,只能透过饮食摄取。

Omega-3的三问

1.Omega-3有什么功效?

一,为眼晴视网膜的重要成分,可保持眼睛健康。(剩余1453字)

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