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篮球运动体能训练问题研究

摘 要: 本文简要分析了篮球运动体能训练中存在的问题:与专项脱离、易造成损伤、训练方法单一;提出了篮球运动体能训练对策:加强体能训练结构,完善体能训练内容、移动能力训练。其中体能训练结构重点探讨:与专项训练的结合、训练系统化等。

关键词: 篮球运动;体能训练;专项训练

篮球是世界级流行的运动项目,在锻炼体系中,属于有氧运动。(剩余2231字)

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